中國傳媒聯(lián)盟 據(jù) 時尚生活網(wǎng) 訊：導(dǎo)讀：韓國新人女歌手樸寶藍(lán)出道前是個圓滾滾的女孩，為了在演藝圈生存，花了4年時間共瘦了32公斤，瘦下來之后輪廓變得明顯，還意外與f(x)的雪莉有些神似，散發(fā)出清新的鄰家女孩氣質(zhì)，引起了韓國網(wǎng)友的一片熱議。

塑造身材：堅持鍛煉+調(diào)理飲食

樸寶藍(lán)表示："真的非常拼命運動，加上飲食管理才有現(xiàn)在的成果。在減掉32kg后自己現(xiàn)在是45kg。"瘦身成功的樸寶藍(lán)，讓大家眼前一亮，原本身材圓滾滾的她搖身一變成了骨感美女，更顯性感魅力。

她透露4年期間嘗試了無數(shù)種瘦身方法，最終發(fā)現(xiàn)唯有靠飲食和運動互相輔佐，才會達(dá)到最好效果。她透露自己的瘦身小竅門就是：“瘦身除了堅持運動和調(diào)理飲食，沒有別的捷徑。”

護(hù)理肌膚：皮膚管理+護(hù)膚臻品

補(bǔ)水是護(hù)膚的首要任務(wù)，無期限的工作。身體和皮膚需要水，大量的水有助于人體新陳代謝。水是萬物之源，也是美膚之源。夏季外用的補(bǔ)水產(chǎn)品，建議選用蘆薈成分的天然保濕護(hù)膚品哦，悅蕾海洋冰川水凝露和悅蕾面膜，對補(bǔ)水消炎和曬后修護(hù)都能起到非常好的作用。

臻品推薦：悅蕾面膜+悅蕾水凝露

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