推薦方法：內在保養

　　（1）睡眠充足，切忌熬夜。

　　（2）平時多喝水，睡前避免大量飲水。

　　（3）保持樂觀情緒，及時治療疾病，尤其是內分泌紊亂。

　　（4）避免陽光直接照射。

　　（5）勿養成瞇、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。

    推薦方法：外在保養

　　（一）卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細致，故卸妝時應極為小心，必須用眼部專用卸妝產品，如：玫莉蘭優純靚麗卸妝油、NUMAX深層潔容油等。

　　（二）選用合適的眼部保養品：目前市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合于眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再涂抹，并配合按摩和指壓，效果更好。

　　（三）按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液循環肌肉運動，亮眼，清除疲勞。

　　具體方法：每晚睡前涂用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然后由眼尾開始輕按各穴位（依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴，最后至眼頭睛明穴。）下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位（依次為眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每個穴位按壓時以酸脹為準，2秒后放開，重復做5—6次。

　　（四）眼膜護理：每周1—2次，提供眼部特別的滋潤與放松，可用膠原蛋白眼膜護理，也可自制眼膜（胡蘿卜或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻）。

    推薦眼膜：悅蕾植物冰泉抗衰多效眼膜

    悅蕾植物冰泉抗衰多效眼膜（簡稱“悅蕾眼膜”）由廣州悅蕾化妝品有限公司繼推出微商界口碑王面膜——悅蕾面膜之后，又一明星級貢獻！悅蕾眼膜能有效減壓，緩解眼部干燥現象，緊致眼周肌膚，彈力補水，多方位滋養眼部肌膚，激活眼部肌膚的各項機能，能有效改善眼部松弛問題，持續發貨提亮功效，調理肌膚水油平衡，使眼部肌膚保持青春嬌嫩。一星期使用2-3次即可。可令眼部肌膚時刻保持滋潤，迷人美瞳即刻擁有！

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