中國傳媒聯(lián)盟 據(jù) 時尚生活 訊：常常聽到這樣一種說法：“冷水洗臉，美容保健”，那么，冷水洗臉真能美容嗎? 答案是否定的。

　　尤其是對于油性皮膚，如果長期采用冷水洗臉，由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達(dá)到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。

　　正確的潔膚應(yīng)做到既清潔又不損害皮膚，是護膚美容的基礎(chǔ)。而適當(dāng)?shù)乃疁貏t是皮膚清潔的重要條件，水溫過冷與過熱對皮膚的滋養(yǎng)都不利。

　　水溫過冷(20℃以下)對皮膚有收斂作用，可鍛煉肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現(xiàn)早衰，對皮膚滋養(yǎng)不利。

　　水溫過熱(38℃以上)對皮膚有鎮(zhèn)痛和擴張毛細(xì)血管的作用，但經(jīng)常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導(dǎo)致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得松弛無力、出現(xiàn)皺紋。

　　合適的水溫應(yīng)在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫?zé)岣?，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

　　正確的洗臉方式應(yīng)采用溫水和冷水交替的方法，即：溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向涂抹清潔劑(洗面奶或皂類等)，時間不宜過長，以3-4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。采用這種溫水和冷水交替的方法，不僅能達(dá)到清潔皮膚的目的，而且通過水溫的冷熱變換，可使皮膚淺表血管擴張和收縮，增強皮膚的呼吸，促進面部的血液循環(huán)，達(dá)到美容的效果。

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　　結(jié)語：這樣看來，平常洗臉當(dāng)中也有許多竅門在里面呢，每天洗臉固然重要，但是用正確的洗臉方法可是會事半功倍的哦。

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