中國傳媒聯盟 據 時尚生活 訊：夏天雖然沒有冬天那么干燥，但受炎熱天氣影響，一樣容易流失水分。加上紫外線的攻擊，汗水和皮脂爆發，各種肌膚問題層出不窮。那么夏季怎樣護膚，才能保持青春美肌呢？

玩水要小心

夏天就是個玩水的季節！此時不僅是臉，全身的肌膚都要保護。玩兒水前給全身去角質，以防曬斑。玩兒完以后使用冷藏的蘆薈凝膠鎮靜肌膚，再用面霜或面膜等進行雙重護理。

保持水分

受高溫天氣影像體內水分會加速流失，所以要及時補充水分。平時習慣多喝水，多攝取水果和蔬菜。還要注重保濕，建議代替乳液涂抹精華液。

適度清潔

清除皮脂，首先要做好潔面。一般晚上睡前清理堆積在肌膚表面的廢棄物。不過過度清潔反而會損傷肌膚墻壁，造成油水平衡失調，引發肌膚問題。建議使用具有保濕功效的啫喱狀洗面奶，比起用力揉搓，輕輕反復按壓揉搓，潔面效果會更好。

隔離紫外線

暴露在紫外線下，容易長出雀斑、黑斑等，甚至還會燒傷肌膚。下雨或陰天也要涂抹防曬霜。外出前15分鐘涂抹，能更好的隔離紫外線。

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