很喜歡雷華鋒所著的《誰動了我的愛情》和《路過青春的愛情》兩部治愈系書籍。對于一位顏值頗高的美男作家來說，無可避免的會讓人詢問他的護膚方法。而對于熬夜一族的他來說，眼部護理是尤其重要的。經常熬夜無法避免黑眼圈的侵襲。今天，就讓這位美男作家告訴你如何預防和抵御黑眼圈吧！

出鏡人物：雷華鋒

雷華鋒，本名雷華豐，著名偶像作家、青年作家、演員藝人、資深媒體人、80后新銳愛情評論家。被讀者譽為“男神作家”、“南方第一帥哥作家”。祖籍湖南嘉禾，多家媒體專欄撰稿人，著有作品《路過青春的愛情》、《誰動了我的愛情》、《給愛一個理由》、《情愫心跡》等多部，接拍多個廣告。

黑眼圈眼部護理：補充眼睛所需維生素

雷華鋒建議，由于熬夜，導致眼部肌膚多重營養流失，及時補充維他命C、A、E等護眼元素，能保證眼睛所需營養，加強營養護理。同時還要及時治療所存在的慢性疾病，避免黑眼圈形成的根源。

黑眼圈眼部護理：常敷悅蕾眼膜

雷華鋒不僅僅是一個面膜達人，也是一個眼膜狂人。在眾多的眼膜和面膜單品中，他尤其偏愛悅蕾。這款被譽為微商界口碑王的悅蕾眼膜，也是許多明星御用必備的急救眼膜。輕薄柔軟的質地，嚴密的貼合眼周肌膚，充足的水分即刻水潤干燥的眼部肌膚，精華液瑩潤易吸收，不厚重，不黏膩，深度滋潤肌底，根源性潤活肌膚，冰冰涼涼的非常舒服，有效緩解眼部疲勞干燥。對于黑眼圈、眼袋、魚尾紋、眼部脂肪粒效果非常出眾，即便是第一次使用你都能看到驚喜的效果，很好用，性價比很高的眼膜。

黑眼圈眼部護理：喝蘋果生魚湯調理

雷華鋒不僅是筆能生花的人，也是一個頗有廚藝的美男，對于黑眼圈的預防，他推薦內調外敷的理念，這款蘋果生魚湯就能有效預防和改善黑眼圈，美味又有效。

材料：蘋果500克、魚1條、生姜適量、紅棗10顆、鹽少許。

做法：將魚去除鱗片和魚鰓，用清水把魚處理干凈，放油到鍋中燒紅，放入少量姜絲，然后把魚煎成微黃色;然后把蘋果切成片狀、紅棗去核與姜片、魚一齊放入砂鍋中，加入適量的涼白開，用砂鍋將其燉湯。兩小時后，再加入適量的鹽即可。

功效：蘋果生魚湯能夠治療脾虛、失眠，能夠有效針對眼部黑眼圈進行調理，達到淡化黑眼圈的效果。文/盧碧 悅蕾眼膜,去除黑眼圈 悅蕾眼膜淘寶店https://shop430423604.taobao.com/

悅蕾官網：http://www.yuelei365.com/