黑眼圈很重，讓很多妹子不敢素顏出門。其實黑眼圈重的原因有很多，只有內調才能徹底擺脫黑眼圈。黑眼圈很重吃什么調理？時尚生活網小編告訴大家。

飲食內調：吃芝麻調理

黑眼圈很重吃芝麻調理，主要針對睡眠質量不好或者失眠而引起的黑眼圈。經常吃黑芝麻可以有效改善睡眠治療，專治療失眠、健忘、多夢等神經衰弱癥狀，睡覺質量提高，黑眼圈也自然可以得到改善。

提示：芝麻中的優質蛋白和膽固醇所含的油脂是健康的植物油，不飽和脂肪酸和礦物質的含量非常高。生吃黑芝麻不利于人體的吸收，甚至會傷害到胃的健康。吃黑芝麻調理黑眼圈，最好的方式是將黑芝麻磨成粉末狀，然后沖水喝。黑芝麻建議現磨現吃，這樣才不會使黑芝麻中的營養元素流失。

眼膜外調：悅蕾眼膜

   悅蕾眼膜敷眼去除眼袋：這款悅蕾眼膜蘊含黃金配比獨特的高濃度淡化黑眼圈萃取精華，源源不斷地將養分和水分深層導入肌膚底層，瞬間活化微血管的血液循環能力，不僅僅是去除黑眼圈效果卓越，淡化魚尾紋，緊致眼袋效果也是首屈一指。

    護膚百科：黑眼圈怎樣形成的？

    黑眼圈是由于經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。文/盧碧 悅蕾眼膜,去除黑眼圈 悅蕾眼膜淘寶店https://shop430423604.taobao.com/  

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