黑眼圈已經(jīng)成為困擾當(dāng)代都市人的常見的眼部問題了，特別是對于女性朋友們，前面我們了解了一些形成黑眼圈的原因，也學(xué)習(xí)了一些去除黑眼圈的方法。

黑眼圈日常護(hù)理1：充足穩(wěn)定的睡眠

保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護(hù)理方法，因此睡好才是真的好。

黑眼圈日常護(hù)理2：良好的生活規(guī)律

多使用些護(hù)眼保健類的食物，改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，盡量不要抽煙、喝酒，這些都是造成黑眼圈的重要因素。

黑眼圈日常護(hù)理3：定期敷悅蕾眼膜

這款被譽為微商界口碑王的悅蕾眼膜，也是許多明星御用必備的急救眼膜。輕薄柔軟的質(zhì)地，嚴(yán)密的貼合眼周肌膚，充足的水分即刻水潤干燥的眼部肌膚，精華液瑩潤易吸收，不厚重，不黏膩，深度滋潤肌底，根源性潤活肌膚，冰冰涼涼的非常舒服，有效緩解眼部疲勞干燥。對于黑眼圈、眼袋、魚尾紋、眼部脂肪粒效果非常出眾，即便是第一次使用你都能看到驚喜的效果，很好用，性價比很高的眼膜。

黑眼圈日常護(hù)理4：喝黑木耳豬肝湯調(diào)理

材料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩顆、鹽少許。

做法：先將黑木耳用清水浸泡，待黑木耳泡發(fā)后將黑木耳洗凈;豬肝、生姜、紅棗洗凈后，將豬肝切片、紅棗去核;在砂鍋內(nèi)加入適量的水，把黑木耳、紅棗、姜片、豬肝放入砂鍋中，用中火燉1個小時，待豬肝熟透后加入少許鹽調(diào)味即可。

功效：黑眼圈很重可以喝黑木耳豬肝湯，黑木耳豬肝湯能夠有效緩解眼部黑眼圈。中醫(yī)認(rèn)為，過度疲勞、夜眠不酣容易出現(xiàn)肝失疏泄、脾運不力、氣滯血瘀的癥狀，眼部周圍會出現(xiàn)黑暈，這就是我們平時說的黑眼圈，黑木耳豬肝湯能夠達(dá)到補益血氣、活血祛瘀的作用。除此之外，黑木耳豬肝湯還能調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、黃褐斑。文/盧碧 悅蕾眼膜,去除黑眼圈 悅蕾眼膜淘寶店https://shop430423604.taobao.com/

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