自幼科班習武出身，畢業于上海體育學院武術系，民族傳統體育專業 — 武術教育學學士；中國武術六段、國家一級武術裁判；加華國術館創始人、上海加華國術館館長、上海加華武術俱樂部有限公司首席講師、HUD弘武道功夫運動體系創始人、世登文化創始人、龘賢居商業性文化善舉組織創始人、踏飛虎特技主創人員、武學踐行生活倡導者。多年來一直致力于武術運動和武學文化的教學、研究和宣傳工作，曾多次在各武道館、高校、部隊、公益機構等開設教學講座。熱衷于中華傳統文化的精神建設和公益活動的開展。發愿于畢生精力將武學生活傳播、影響給更多熱愛中華傳統文化的人們。

2006年起隨霍元甲迷蹤拳第四代傳人袁繼袖老師學習迷蹤拳

2007年入編《中華武術名家*名校通鑒》

2009年被全國工商聯聘為國學文化專家

2012年被武警總隊反恐中隊授予“軍民共建先進個人”

2012年起隨龍身蛇形太極拳創始人瞿榮良老師學習龍身蛇形太極拳

2013年起擔任CIP國際職業認證管理協會中國總部認證鑒定中心評審委員

2013年起擔任諾基亞925系列手機新加坡總代理區葉問形象代言人

2013年起擔任上海融伊邦金融投資管理有限公司執行總監

2014年起擔任中國龍根綠環保生態協會榮譽顧問

2014年起擔任上海暢銘保安服務有限公司特聘武指

2014年獲得中國龍身蛇形太極拳執教突出貢獻獎

2015年獲得中國高校武術教練員培訓優秀助教獎

2015年中國龍身蛇形太極拳總部授予年度優秀教練員獎

2016年上半年入選《中華功夫》名人名家辭典

2016年7月入選與甄子丹同系列國家集郵中心《武術主題珍藏郵票》

多年來一直致力于武術運動和武學文化的教學、研究工作，曾多次在各武道館、高校、部隊、公益機構等開設教學與講座。熱衷于中華傳統文化的精神建設和公益活動的開展。發愿于畢生精力將武學生活傳播、影響給更多熱愛中華傳統文化的人們。近年來邵長華禪茶武生活、止聲語點靜文、云水晨語等欄目，為近50萬人得到心靈上的成長和突破。

曾應邀俄羅斯國家體育總局出版《特種兵格斗教學片》《李小龍截拳道教學片》《俄文版太極拳教科書》，多年以來中央電視臺、上海五星體育、上海時尚頻道、新浪網、鳳凰網、中國網等多家媒體多次采訪和報道。曾擔任諾基亞手機925系列新加坡區形象代言人，并扮演手機版《葉問》。

著名媒體人、文藝前輩、良師益友為邵長華撰寫文：

邵華吾兄：寡人才疏學淺，絞盡腦汁，草涂此書，祈恕不恭。

邵公 號八三尺圣 自傳：

邵公長華：邵姓，八十三大姓。邵氏出自姬姓，為黃帝之后。名長華，八三年生長于兗州。九州之一，端信之都，茫茫禹跡，孔孟講學，李白寓家之地也。故民俗溫厚馴雅，華而不窕，有先圣賢之風。

邵公乃文乃武，滬上學業有成，武憑三尺鋒，文成半紙緘，勤奮創業，勵精圖治。精意覃思，騰蛟起鳳，引領尚武，馳騁武壇。

志在高山流水，窮睇眄于中天，武林盡東南之美，俊采星馳，燦若河漢。傳中華之武魂，創天地之璀璨，為武圣。