德文中的完形（gestalt）意指一個整體，或是一個完整的形式，模式或是形體。一個完形或是一個整體，需要考慮到包括整個事物或人及其脈絡，以及兩者之間的關系。原為精神分析師的弗列滋.波爾斯醫師（Dr.Fritz perls）等人發展出讓心理治療效果更立即，更顯著的完形治療法。

　　是一項促進心理健康及個人成長，解決人際沖突，增進個人效能，改善溝通的工具。它重視接觸與此時此地的覺察，強調人格的整合，增加覺察，拓寬選擇范圍，發現被卡住或偽裝的部分，完成個人的心理健康及生命的蛻變。



　　從對完形的懵懵懂懂不知其所，直到完形成為我生活中的點滴，無形卻又無處不在，如一朵鮮花從萌芽到盛放；

　　無聲無息，卻又堅韌無痕到每每想起，便是笑從心起；

　　如禪，說不清，卻無處不在；

　　在愛情里，滋養著彼此成為更好的自己，更自由的自己；

　　在親情里，成就著我的孩子成為快樂獨特健康的她自己；

　　在閨蜜里，牽連著我與蜜兒們心心相惜共同成長的點點滴滴；

　　在工作團隊里，成就著一次又一次高效的成長及業績；

　　總之，當10年的準備，拉開序幕的那個時刻，完形，早已是我生命的一個部分了，當然，這只是任虹的完形，我的完形；

　　也許，它僅僅只是完形領域里很小很小的一部分，我邀請更多的人與它相識，相遇，祝福它在每個人的生命里，成為他們自己的“完形”；