鷹爪翻子拳是中國傳統拳術“八閃翻”繁衍出的新拳種，是中國民國時期著名的國術大師、上海精武會教練鷹爪王陳子正先生（1878-1933）（河北省保定市雄縣李林莊村人）經過三十年悉心研究、充實、體驗，而逐步完善發展成名震拳壇的卓越拳術，此拳術具有翻子拳的“閃翻”、少林拳的快捷、剛健和鷹爪功法的刁抓擒拿三者融為一體的特點，其健身作用顯著，技擊性突出，實用性強，歷受武術界稱道。明代愛國將軍戚繼光著的《紀效新書。拳經捷要》篇中說：“古今拳學，宋太祖有三十二勢長拳，又有八閃翻此亦善之善者也。”又說有的拳術則“有上而無下，有下而無上取勝于人，此不過偏于一隅”。技法和“前、后、左、右、上、下、中、雙”的八種閃翻技法。

鷹爪翻子拳學習班全體合影

        陳子正又名陳紀平，男，河北雄縣李林莊村人，武術名家，鷹爪翻子拳創始人。自幼好武，得少林拳、翻子拳、岳氏散手、鷹爪擒拿法之精華。擅鷹爪拳，被人譽為“鷹爪王”。民國7年（1918）來上海，表演‘鷹爪羅漢拳’受上海精武體育會邀請，專授鷹爪拳，還先后在上海大學、中國公學、圣約翰大學授藝。民國10年去香港精武會傳藝，翌年赴新加坡精武會教拳。到新加坡不久，就在擂臺上用半個回合，擊敗一英國拳術名家、被授予印度尼西亞短劍一把，劍上刻有“中國拳王”4字民國12年湖北武昌精武分會成立，赴該會任教。

陳桂學老師在指導邵長華

        2008年6月，鷹爪翻子拳被列入國家級第二批非粅質文化遺產葆護項目名錄；陳桂學為傳承人之一。

        2018年8月14、15日，上海精武體育總會特聘請精武“四大名師”之一陳子正先生曾侄孫，國家級非遺“鷹爪翻子拳”傳承人，河北省武術協會副主席、保定精武體育會會長、上海精武鷹爪翻子拳總教練陳桂學先生蒞臨現場教學指導。除了上海精武總會下屬的各教練員，還有來自巴西、瑞士等其他各友會國家的同仁一起學習。

集體演練

        精武人始終秉承愛國、修身、正義、助人的精神，在中華文化傳承下，開拓創新精武文化不朽的篇章。百年前有以霍元甲先師為首的陳子正等系列名師開辟伊始，而今有后輩威武不屈繼續延續文化初心路。