中國傳媒聯盟 據 搜狐網 訊：抑郁癥就像病毒一樣會不斷的演化，目前有外媒稱“新型抑郁癥”開始困擾著普普通通的上班族，那么到底什么是“新型抑郁癥”?“新型抑郁癥”的癥狀有哪些?“新型抑郁癥”有哪些危害?接下來，我們就請張璣晴神抑郁癥健康咨詢中心的專家跟我們詳細的解說一下吧。

　　名詞解釋：新型抑郁癥

　　“新型抑郁癥”指的是，人僅僅在工作的時候呈現抑郁狀態，回到家或者休息日又精神奕奕了。該病通過藥療和精神療法可能會有好轉，可是一旦回到工作中又會再次犯病，這也是新型抑郁癥最難攻克的難題。

　　而舊的抑郁癥是無論你在公司還是在自己家里都無精打采的，換句話說，舊的抑郁癥就是自己的病癥不會因為環境的改變而改變。而“新型的抑郁癥”則是僅僅在工作的時候呈現抑郁狀態，回到家或者休息日又精神奕奕了。去海外旅游或者投身于自己喜歡的事情，會使療養中的新型抑郁癥患者又立刻生龍活虎起來。簡單的說，新型抑郁癥的病癥會隨著環境的改變而改變。

　　臨床表現：上班一條蟲，下班一條龍

　　用“上班一條蟲，下班一條龍”來形容“新型抑郁癥”的臨床表現是最為貼切、最為形象了。據張璣晴神抑郁癥健康咨詢中心的專家介紹，新型抑郁癥的臨床表現主要有以下幾種：

　　1，一上班就感覺到身體變得沉重，吃的也多，也容易犯困，想睡覺。

　　2，一上班就渾身沒勁，很沒精神，不想和同事說話，不想交流。

　　3，一到上班點就感覺這也不順眼，那也不順眼，想發脾氣，想發火。

　　4，剛上班就感到累、疲憊、身體不適等各種癥狀就會出來。

　　5，工作中出現問題就會怪罪公司、上司或同事，推卸責任，缺乏自責感。

　　6，上班時老板分給你一些自己非常喜歡干的事情做時就很開心，很有精神。

　　7，上班時注意力很難集中，老是分心，老是心不在焉的。

　　8，下班時間一到，精神頭十足。一聽到加班，又沒勁、沒精神、不想工作老分心。

　　主要危害：思維遲緩、反應遲鈍、不語不動變幼稚

　　患上“新型抑郁癥”的患者，并不是裝病，而是臨床上的表現形式。如果不重視調節或者治療，患者會出現思維遲緩及意志活動減退等抑郁癥的癥狀。患者在患病后往往思維聯想過程受抑制，反應遲鈍，自覺腦子不靈活。外在表現為主動性言語減少，語速明顯減慢，思維問題費力;反應慢，需等待很久;情緒低落，主動性活動明顯減少，生活被動，不愿參加外界和平素感興趣的活動，常獨處;生活懶散，發展為不語不動，可達木僵程度。

　　最嚴重的就是，如果對新型抑郁癥坐視不管的話，患者甚至連性格都會發生改變，可能會逐漸幼稚化，甚至變得像小孩一樣。有的患者在工作中更喜歡獨處，或者想不開，出現在工作中自殺的悲劇，其危害不容忽視。

　　專家建議：重視自我調節與醫學干預

　　專家表示，新型抑郁癥更青睞于上班族，尤其是在20歲到40歲之間的中青年人群中，所以如果出現了以上的臨床表現，患者應該重視自我調節，不能讓病情發展惡化。那么如何自我調節呢?

　　據張璣晴神抑郁癥健康咨詢中心的專家介紹，患者平時要注意作息時間，遵循身體正常的生物鐘，保持充足的睡眠，飲食上注意多吃蔬菜與水果，以清淡為主。要總結出適合自己的減壓方式，比如看電影、K歌、蹦極、迪廳、過山車或者去酒吧、去旅行等，如果這些方法都不適合自己，或者說沒有效果，那就要考慮醫學干預了。

　　專家稱，醫學干預是借用醫學手段來調節抑郁癥患者病癥。目前最常見的干預手段是藥物，但由于藥物干預對患者會產生一定的毒副作用，所以除了藥物干預外，還有中醫穴位按摩調理、音樂調節療法與中國傳統食療和中醫調理四種方法。

　　有資料顯示，穴位按摩、音樂調節與傳統食療是中醫多因素干預治療與抗復發治療體系中不可缺少的重要組成部分，也是調節抑郁癥促使患者早日康復的不二法寶。(文/常有才)