中國傳媒聯盟 據 中視快報 訊:懷孕的媽媽初期總是會有一些厭食,再加上妊娠嘔吐比較頻繁,容易影響食欲,孕期營養攝入不足對寶寶身體也不好,所以在孕期準媽媽應該特別注意自己的身體。孕早期可以服用保靈孕寶調理脾胃,緩解妊娠反應。當然飲食上也有一些緩解的食療方子,以下有10個飲食療方,不僅可以幫助準媽媽們開胃,更可以減輕妊娠嘔吐的癥狀,大家可以試試。 1、甘蔗汁 做法:將甘蔗絞汁,加生姜汁少許,作茶飲。 2、梅干菜瘦豬肉 做法:梅干菜15克,榨菜15克,瘦豬肉絲100克,食鹽、味精適量,共煮湯服。 3、梨丁香 做法:梨1只,丁香15枚,梨去核放入丁香,密閉蒸熟,去丁香食梨。 4、柿蒂灶心土 做法:柿蒂15克,灶心土30克,水煎濾汁,調白糖服食。 5、生扁豆粉 做法:將生扁豆75克曬成干,研成細末,每次10克,用米湯送服。 6、生姜橘皮 做法:生姜10克,橘皮10克,加紅糖調味,煮成糖水作茶飲。 7、姜汁牛奶 做法:鮮牛奶200毫升,生姜汁10毫升,白糖適量。煮沸后溫服。 8、鯽魚糯米粥 做法:鯽魚1條,糯米60克,生姜3片。共煮粥服食。 9、蘆根生姜湯 做法:蘆根30克,生姜15克。水煎分次服。 10、蘆根竹茹茶 做法:蘆根50克,竹茹30克。水煎湯取汁,加蜜糖適量。溫服。 保靈孕寶口服液根據中國孕婦的生理特點和飲食結構,特別使用裘笑梅教授幾十年的臨床經驗方(由枸杞、大棗、山藥、蓮子、陳皮、蜂蜜、金針菇等藥食同源的中藥材組成),再適當添加我國孕婦普遍缺乏的葉酸(0.1mg/支)、牛磺酸、鐵、鋅、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、CPP、水解動物蛋白等營養素,精制而成。它的配方中西結合,母體調理與均衡營養相結合,已成為國家專利配方。 裘笑梅簡:(1910~2001),浙江杭州人。從事中醫臨床教學治療及科研工作五十余年,專擅婦科,對經、帶、胎、產常見病較有造詣,著有《裘笑梅婦科臨床經驗選編》等。 裘笑梅履歷:1.歷任浙江省中醫院婦科主任,院委會成員; 2.1980年被評為主任中醫師(教授); 3.首批國家級名老中醫,國務院津貼獲得者; 4.擔任浙江省"人大"三至六屆代表; 5.中國農工民主黨省委常委;杭州市政協委員; 6.中華全國中醫學會浙江分會顧問; 7.1983年她被聘任為浙江省中西醫結合學術研究委員會顧問, 8.1985年她以75歲高齡光榮加入中國共產黨; 9.1988年又受到中國中西醫結合研究會的嘉獎; 10.1992年由國務院授予國家級突出貢獻專家的終身成就獎; (責任編輯:海諾) |