中國傳媒聯盟 據 時尚生活網 訊：導讀：要想皮膚細膩濕潤，保濕補水是關鍵。尤其是到了夏季，每個愛美女生出來防曬就是補水。大部分女生都選擇頻繁的敷面膜、拼命的洗臉等等，卻不知進入了補水誤區。那么怎么正確補水呢？怎么避免進入肌膚補水誤區呢？

誤區一：干性肌膚比油性肌膚更需要水分

不管是從字面上還是傳統的護膚理念來說，干性肌膚比油性肌膚需要更多的水分似乎是不爭的事實，而實際上干性肌膚比油性肌膚更容易吸收保濕成分，因為油性肌膚的角質更厚，更容易出現油水不平衡的狀況，所以為油性肌膚進行保濕工作更加要講究。

誤區二：多喝水為肌膚補水

喝水的確可以解決一定的干燥問題，但問題是一下喝很多水，會加速身體的代謝，即使多余的水分可以源源不斷地向皮膚細胞輸送，然而通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。而且大量飲水會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。所以不管季節多干燥，飲用2000毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。

誤區三：控油的時候不用補水

控油不補水據統計，有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環。并且，油脂分泌過程中要消耗肌膚內的大量水分，高溫導致的大量流汗，都會使皮膚處于缺水狀態。很快，就出現了臉上“既出油又掉屑”的最嚴重的水油失衡現象。所以，我們主張，在控油的時候，也要補水。

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