中國傳媒聯盟 據 bnt新聞 訊 無論是追求清純美還是成熟美，豐滿的胸部都是女性們的夢寐以求。但胸部的大小與形狀多由天生決定，亞洲女性對胸部“A”這個尺寸都不盡滿意。

以A、B、C等字母為代表的胸部尺寸，是以乳頭為基準測量出的胸圍尺寸。罩杯越大，代表著胸部越大。對于多數女性來說，認為“C”尺寸足夠大、又無負擔，是最佳的胸圍尺寸。

但由天生決定的胸圍，如何才能通過后天的努力達到自己夢想的尺寸呢？有幾個方法值得嘗試，小編為你詳細解說。

為了增加罩杯尺寸，就要讓胸部更能呈現出“立體感”。一般來說，若體重明顯增加，那么胸圍也會隨之增加。

但以長胖來換取胸部的變大，相信大部分的人還是比較抗拒的。但是通過合理膳食搭配運動的方法，不但能將贅肉減除，同時還能增加胸部的立體感。

堅持運動能令皮膚變得更加緊實，同時還有增加肌肉的效果。肌肉變得更加緊實，那么胸部下垂現象能稍微得到改善，有上升甚至看起來變得豐滿的效果。

堅持俯臥撐或舉啞鈴等可以在家里簡單進行的運動都能達到令胸部肌肉變得緊實的效果，每次以20次為一個單位，進行三次即可。

另外，好膚質也是迷人的重點，今天，小編就給大家推薦4款深受明星、時尚達人喜愛的護膚單品。

01 YUELEI 悅蕾玫瑰瑩潤凈顏慕斯 是一款類似肌膚的弱酸型潔面產品，不僅具有出色的清潔功能，在保濕、卸妝上的功效也是有目共睹。對于敏感性肌膚，也完全可以放心大膽的使用！

02 YUELEI 悅蕾冰泉煥顏蠶絲面膜 作為悅蕾品牌的鎮店之寶，這款以補水為主的面膜的確是護膚品領域中不可多得的護膚圣品。好評率百分百！具有非常好的修復敏感肌膚的效果，是很多敏感肌膚美眉們的護膚最愛。

03 YUELEI 悅蕾海洋冰川水凝露 既是乳液，又是爽膚水，比爽膚水滋潤，涂完精華都可以省！和精華一樣滋潤，長效保濕鎖水且清爽不油膩。對于干性肌膚來說，由于其溫和的功效，具有修復敏感肌膚的效果，一躍成為敏感性肌膚患者的護膚圣品！

04 YUELEI 悅蕾植物抗衰多效眼膜 純天然植物成分，零激素不含鉛汞，進口天然蠶絲，所以貼上感覺很細嫩，也很光滑，非常貼合皮膚，觸感也很舒服，用完發現眼部問題，乳黑眼圈、眼部細紋、脂肪粒都有改善。舒柳/文 悅蕾面膜,悅蕾潔面,悅蕾水凝露 悅蕾新聞 https://shop430423604.taobao.com/

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