肝臟是人體的“化工廠”，體內(nèi)物質(zhì)的儲(chǔ)存、合成、分解、轉(zhuǎn)化、解毒、分泌和排泄等都與肝臟密切相關(guān)。解9茶招商微信：W576203546

然而平時(shí)不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致肝病患者越來越多。根據(jù)衛(wèi)計(jì)委疾控中心數(shù)據(jù)，2015年中國(guó)新增病毒性肝炎患者超過120萬人，發(fā)病率0.89‰，位列傳染性疾病第一。其中乙型肝炎發(fā)病數(shù)占病毒性肝炎總數(shù)的76.64%。乙肝病毒的攜帶者人數(shù)約9000萬人。慢性乙肝患者為3000萬人，30%的慢性乙肝患者會(huì)出現(xiàn)危及生命的嚴(yán)重并發(fā)癥，如肝硬化和肝癌等。

平時(shí)哪些不良的生活和飲食習(xí)慣最傷肝？解9茶招商微信：W576203546

1.過量飲酒

過量飲酒會(huì)降低肝臟凈化血液的能力，導(dǎo)致體內(nèi)毒素增加，誘發(fā)肝臟損傷及多種疾病。酒精進(jìn)入肝細(xì)胞后，經(jīng)過肝臟一系列反應(yīng)最后氧化為乙醛。大量乙醛對(duì)肝細(xì)胞有明顯的毒性作用，直接或間接導(dǎo)致肝細(xì)胞變性、壞死以及纖維化。開始主要表現(xiàn)為酒精性脂肪肝，若不重視，繼續(xù)大量持續(xù)飲酒則會(huì)逐漸酒精性肝炎，最終發(fā)展為酒精性肝硬化。有專家表示，每天飲高濃度酒超過兩杯就會(huì)傷肝。

2.長(zhǎng)期熬夜

經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，身體抵抗力下降，還會(huì)影響肝臟在夜間的自我修復(fù)。已經(jīng)感染肝炎病毒的人群熬夜還會(huì)加重病情。所以，晚睡的人要盡量調(diào)整作息時(shí)間，最好在每晚11點(diǎn)前入睡，保證每晚睡夠7-8小時(shí)，以便讓肝臟有效排毒。

3.暴飲暴食

暴飲暴食不僅會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，還容易造成體內(nèi)自由基大大增加，而肝臟的關(guān)鍵作用是幫助人體對(duì)付自由基，排毒毒素，凈化血液。人體內(nèi)自由基越多，肝臟功能受損越嚴(yán)重。穆絲解酒茶招商微信：W576203546

4.偏愛油炸食物

有研究發(fā)現(xiàn)，吃油炸食物一個(gè)月即可導(dǎo)致肝臟發(fā)生明顯變化，引發(fā)類似肝炎的酶發(fā)生變化。油脂和飽和脂肪酸在體內(nèi)堆積會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。不健康食用油會(huì)增加心臟病和肝病的危險(xiǎn)。

5.不吃早餐

健康的早餐不僅有利于攝入足夠的熱量，還有助于中和胃酸和保護(hù)肝臟，減少胰腺炎、糖尿病、膽結(jié)石、便秘等多種疾病的危險(xiǎn)。而且可以延長(zhǎng)飽腹感，避免肝臟受損。

6.長(zhǎng)期服用藥物

近些年，藥物性傷肝的情況逐漸增多，占急性肝炎患者的10%。藥物性肝炎，俗稱“藥肝”，是因?yàn)樗幬锉旧砑捌浯x產(chǎn)物所導(dǎo)致的肝臟損傷。長(zhǎng)期服用止痛藥等藥物，會(huì)加大肝臟解毒的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝臟受損。抗生素、鎮(zhèn)痛藥、抗精神病藥物、抗抑郁藥物、抗癲癇藥、抗甲亢藥、降糖藥和心血管藥等藥物及其代謝產(chǎn)物均容易引起肝臟損傷，導(dǎo)致藥物性肝炎。

7.生氣傷肝

《內(nèi)經(jīng)素問·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》曰：“怒傷肝。”如果長(zhǎng)期處于憤怒的狀態(tài)下超過人的心理和生理的適應(yīng)能力，會(huì)導(dǎo)致氣血失調(diào)，肺腑功能紊亂，從而導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生。

醉呵護(hù)解9茶可以保護(hù)肝臟，加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解，變成無毒物質(zhì)，降低對(duì)肝細(xì)胞的損害。另一方面，穆絲解酒茶解9茶能夠改善肝細(xì)胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加，抑制肝性M細(xì)胞膠原纖維的形成，從而起到保肝護(hù)肝的作用，大幅度降低乙醇對(duì)肝臟的損傷，使肝臟正常狀態(tài)迅速得到恢復(fù)。穆絲解酒茶招商微信：W576203546

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