前陣子看到一則新聞，很是唏噓——

一位溫州的90后美女教師罹患肝癌，不幸于7月中旬離世。而在3月底確診肝癌時，癌細胞已擴散至肺部，無法手術。穆絲解9茶招商微信：W576203546

這則新聞看似普通，卻隱藏了一組細思恐極的數據：

● 我國，每天約1萬人確診癌癥

● 平均，每1分鐘就有7個人得癌癥

● 預計壽命85歲，一個人患癌風險36%

別質疑這個數據，它是由“國家癌癥中心”統(tǒng)計的！

數據怵目驚心，愛護身體健康刻不容緩！全世界一半以上的肝癌患者都在我國，而肝癌死亡率很高！

這6件事毀肝沒商量 ：

大家都知道肝臟的生理功能有解毒功能、代謝功能、分泌膽汁、免疫防御功能等，因此想要身體健康必須要護肝。但是現(xiàn)在很多人的肝臟都是不健康。因此我們要知道生活中那些事情是非常不利于肝臟健康，下面一起來看看。穆絲解9茶招商微信：W576203546

1.過度喝酒 現(xiàn)在的社會喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺，于是你一杯我一杯，非得拼個"無醉不歸"才肯罷休。

2.胡亂吃藥 沒人敢說自己一輩子從不吃藥，從預防保健到小感冒，沒病吃保健品，有病吃藥，藥店熙熙攘攘的人群，特價的藥品廣告牌，忙碌的藥品銷售員……這些無不說明，藥在充斥著我們生活的每個角落；而我們的肝臟，也正在飽受這些藥的"煎熬"！

3.睡眠不足 如今夜生活越來越豐富，尤其在城市到了凌晨一二點各種娛樂場所依舊熱鬧非凡，即使不出去玩，很多人在家上網、打牌也會玩到忘記睡覺時間。睡眠不足，已經成了嚴重危害人體健康的"兇手"。穆絲解9茶招商微信：W576203546

4.整天抑郁 愛發(fā)怒人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平，為尋求心理平衡，我們必須對這些情緒進行釋放。偶爾釋放情緒固然對身體有益，但長期抑郁、動不動就發(fā)怒，對身體則是百害而無一利。

5.愛吃油膩 油是生活中不可缺少的。脂肪是人體必需的營養(yǎng)物質之一。適當地攝入含脂肪的食物可以供給我們人體以能量，維持人體的正常生理功能。但是吃太多脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌！穆絲解9茶招商微信：W576203546

6.抽煙有害 目前已盡人皆知抽煙的危害首先在于煙草產生的煙霧中含有上千種有害物質，被吸入人體后對多種內臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，是導致疾病、誘發(fā)癌癥的主要危險因素之一。

如何盡早避免肝癌？護肝妙招如下：穆絲解9茶招商微信：W576203546

1.心情開朗，切勿動怒

肝主怒，怒能傷肝，情緒舒暢方能養(yǎng)肝。生活中遇到煩心之事，記得看開些，往好的方面想，以樂觀的心態(tài)對待之。

2.均衡飲食，少吃辛辣

在飲食上要保持五味不偏，少吃辛辣刺激食品，食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等要保持相應攝入比例。

3.少喝酒，少抽煙

平時要減少酒精攝入量，特別是肝病患者，一定要戒煙酒！如果不得不喝，可以在喝酒前吃點東西保護腸胃降低醉酒程度。喝酒之后最后吃點具有解酒功效的水果。穆絲解9茶招商微信：W576203546

4.避免熬夜，養(yǎng)精蓄銳

晚上11點到凌晨是養(yǎng)肝血的最佳時間，如果經常熬夜不睡覺，就容易傷肝。因此，成年人最好每天每天23點前入睡，每天都保證有8小時的睡眠時間。

5.外出聚會、熬夜加班、出去應酬前飲用一杯解9茶

解9茶不僅具有顯著的護肝解酒功效而且具有較為全面的保健護理功效 1. 預防、減緩脂肪肝；2.修復肝損傷；3. 降血脂；4.預防血栓與腦梗；5. 降血糖；6. 護胃、助消化；7. 延緩大腦及身體衰老；8. 抗疲勞；9.提高免疫力。穆絲解9茶招商微信：W576203546

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