国产精品亚洲综合专区片高清久久久 ,国产免费久久精品99久久,国产精品理论片在线观看

紫甘藍營養豐富，可炒食、涼拌和做泡菜，還可以切成細絲做蔬菜沙拉。紫甘藍也具有很好的藥用價值，是一種天然的防癌藥物。

科治好提醒：營養保健

紫甘藍營養價值很高，含豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵、硒等營養物質。紫甘藍中所含有的維生素C 比柑橘還要高很多。同時含有豐富的、具有抗氧化功能的花青素苷和纖維素等，備受人們的歡迎，是一種具有較高保健價值的蔬菜，

科治好提醒：降低膽固醇

紫甘藍含有的大量纖維素，能夠增強胃腸道蠕動, 能使機體排除膽固醇，降低膽固醇水平，減輕動脈硬化癥狀。

科治好提醒治療胃潰瘍和十二指腸潰瘍病

紫甘藍的新鮮汁液含有氯化甲硫氨基酸，這是一種抗潰瘍劑，主要用于治療胃潰瘍和十二指腸潰瘍，

而天然的氯化甲硫氨基酸效果遠勝于人工合成的，因此其效果勝過西藥的治愈率.

科治好提醒：抗氧化，美容養顏、延緩衰老

紫甘藍含有豐富的、具有抗氧化功能的花青素苷和維生素C，能防止皮膚色素沉積、可減少雀斑生長，延緩老年斑和色斑的出現。維生素E 與維生素A 前身物質(β 胡蘿卜)，這些抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷，延緩衰老。

科治好提醒：抗癌，防癌

紫甘藍含有天然多酚類化合物~吲垛類化合物,這是一種天然的防癌良藥,可抑制癌細胞的生長繁殖；卷心菜中含有較多的微量元素鉬, 能抑制亞硝酸胺的合成，也具有一定的抗癌作用。此外, 卷心菜中的果膠及膳食纖維能夠結合并阻止腸道吸收毒素，促進排便可達到預防腸癌的目的。

甘藍是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，被譽為天然“胃菜”。其所含的維生素K1、維生素U，不僅能抗胃潰瘍、保護并修復胃黏膜組織，還可保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變幾率。 (責任編輯：海諾)

科治好：天然防癌藥物——紫甘藍