原標題：定期測眼壓 別讓青光眼“偷走”視力

　　受訪專家/南方醫科大學南方醫院眼科 白浪教授

　　中國傳媒聯盟 據 羊城晚報 記者 陳輝 通訊員 吳劍鵬 訊：

　　青光眼，是一種危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病，在急性發作期，24-48小時即可完全失明。南方醫科大學南方醫院眼科白浪教授提醒市民，青光眼雖可怕，但亦可有效預防。盡早地普及青光眼常識，進行青光眼的篩查、診斷和治療，是防止視神經損害和失明的關鍵。

　　不可逆性的致盲眼病

　　青光眼是指眼壓超過眼球內組織，特別是視網膜和視神經所能承受的限度，導致典型的視盤凹陷型萎縮和視野損害的一組臨床疾病。青光眼目前是全球第二大致盲疾病，僅次于白內障。但白內障可以通過手術復明，而視神經屬于中樞視神經系統，難以再生，因此，青光眼是不可逆性的致盲眼病。南方醫科大學南方醫院眼科白浪教授介紹，如果能做到早期診斷和及早干預治療，青光眼是可以被有效控制的，可以有效地阻止視功能的進一步惡化。

　　白浪解釋，眼球是一個相對封閉的結構，在眼球內有房水不斷地生成和排出，使眼壓維持在一個穩定的水平，正常為10～21mmHg，以維持眼球的外形和營養眼內的組織。正常情況下，房水的生成是基本穩定的，如果房水排出通道—房角阻塞，房水排出受阻，就會引起眼壓升高。長期過高的眼壓最終導致視神經損害，首先表現為視野的丟失，最終損傷中心視力而致盲。青光眼可以發生于任何年齡，但在老年人中更常見。

　　警惕虹視等青光眼現象

　　急性閉角型青光眼多表現為一側眼球脹痛、伴同側頭痛、同側眼視力減退，看燈光周圍有紅綠彩圈，稱為“虹視”，偶會出現惡心嘔吐。同時，眼睛會充血、黑眼珠似霧狀混濁、瞳孔放大，多次發作成為慢性閉角型青光眼。開角型青光眼往往只表現為眼脹、虹視、一過性視矇，尤其在過度用眼后。白浪提醒，有青光眼家族史、患有糖尿病、高血壓、低血壓、高脂血癥等全身性疾病以及相關的其他眼病，如高度近視、高度遠視等人群，應定期到醫院做青光眼的相關檢查，以排除或早期發現青光眼。

　　既然青光眼造成的視力損害是不可逆轉的，及早發現及時治療，控制病情發展，就顯得尤其重要。目前，對于青光眼的治療集中在降低眼壓和視神經保護治療，降低眼壓的治療方法主要為藥物控制和手術。要將眼壓控制在靶眼壓，以避免引起視神經的進一步損傷。但是光靠控制眼壓并不能阻止視神經的病變，因此就需要視神經保護性治療。白浪指出，很多病人以為做了抗青光眼手術就萬事大吉，不再定期復查，結果到了晚期仍然出現失明。這是非常遺憾的。

　　醫生教你8招有助預防

　　白浪認為，青光眼有一定的遺傳和解剖因素，但平時做好預防工作仍可有助避免。

　　1. 保持心情舒暢，避免情緒過度波動。

　　2. 生活、飲食起居規律，勞逸結合，每日要有足夠的休息和睡眠。適量體育鍛煉，衣領不宜過緊，不要長時間低頭工作。

　　3. 注意用眼衛生，不要長時間讀書看報和在暗室及弱光條件下工作或逗留太久，看電視時不要關燈。

　　4. 不要暴飲暴食，暴飲暴食會使眼壓升高，誘發青光眼。

　　5. 多吃蜂蜜及其他利水的食物，如西瓜、冬瓜、紅小豆等，有利于降低眼壓。

　　6. 如眼脹痛，觸摸感覺像額頭一樣硬，看燈光有虹圈、視矇，應及早就醫。

　　7. 多吃蔬果，防止便秘。

　　8. 有青光眼家族及危險因素者，應定期檢測眼壓。

（羊城晚報）