中國傳媒聯盟 據 云企網 訊 （通訊員 陳琦琳）老家的一位劉奶奶，今年93歲了，皮膚紅潤，皺紋少，走起路來步幅穩健，身體可硬朗了。至今喜歡自己種菜、燒火做飯，性格熱情開朗，說話聲音響亮，不知道的人還以為她才6、70歲呢！

劉奶奶是個有故事的人。在她14歲那年，就開始長白發了，而后兩年又是腰痛又是腹痛，父親帶著她到處求醫問藥，皇天不負有心人，到十八九歲時，總算治好了白發，腹痛也好了，腰平時也不痛了。可是好景不長，生完第二個小孩后，面色蠟黃，以前所有的癥狀又都重現并且加重。遍訪名醫卻時好時壞，不過一個道醫的話卻讓她看到了希望，道醫：體質虛寒由來已久，陰陽失衡加之懷孕生產又沒有得到較好休養調理導致體弱；病既非一日所致，也非一日所醫；艾草泡浴加熏灸、若能長此 ，當有奇效。從此開始用艾水泡澡，泡腳，熏灸身體穴位，這一做就是幾十年了，身體養好了，更習慣了這種有艾的生活。

劉奶奶說，不光自己養好了身體，全村小孩只要一有感冒發燒，都熟悉的跑去她那兒，她就灸一些穴位。給小孩灸肺腧穴、大椎穴、合谷穴，印堂穴和迎香穴，晚上用艾水泡腳，再大量喝開水，小孩們就會好了，哪怕是發燒也管用。奶奶還有個偏方就是，小孩吃了東西不消化，她就用艾葉和吃的食物炒到剛煳，煮水喝，立馬見效。

在劉奶奶家的一間小偏房里，存放著大量的艾草和艾制品，她每年都會新添的艾條、艾草，幾十年來從不間斷。這些艾可是她的寶貝，用劉奶奶的話說，是她的“護身寶”。每年夏秋之交必灸兩月（7-9月），每當外感風寒，頸腰椎不適，關節不利時，劉奶奶就會自己用艾條來灸療。今年劉奶奶的小屋里多了一個她特別喜歡的產品，蘄春“艾芝林”的艾灸貼。她說：這個艾灸貼，艾精油味道純，管用,用起來方便！

劉奶奶的故事，不禁讓我們想起小時候家鄉情懷！每逢端午節每家每戶大清早都開始采艾，曬艾，每家每戶在門前掛上艾和蒼篷以保平安和辟邪，民間千百年來一直流傳這一習俗，老百姓平時的養生保健、防病冶病，首先想到的也是艾草，從農村長大的人一定有此體驗和感受。

艾草，艾葉，又稱艾蒿。南方人經常食用，而北方一般藥用較多。艾草性溫、味苦、無毒，能通十二經、理氣血、逐濕寒、止血下痢。以艾成灸是扶陽祛濕不二藥材。早在很久以前，艾草就被用于灸術。人們一般是把艾草點燃之后去熏、燙穴道，使穴道受熱而經絡疏通。如今，人們常用艾草枯葉卷成長條，點燃輕熏關節，治療筋內關節疼痛。

由于艾葉能散寒除濕，溫經止血，適用于虛寒性出血及腹痛，對于婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏具有很強的藥用療效，是一種婦科良藥。對于長期受婦科疾病和內分泌失調困擾的女性朋友，比如月經不調、血崩、痛經、氣血不調導致的頭暈心悸等問題者，皆可以采用用艾葉條熏穴的方法來治療。將點燃的艾葉條放到腹部靠近肚臍處，讓煙氣順著肚臍附近的穴位漸漸進入到體內經絡，理暢經絡和氣血，同時這對子宮和卵巢也有非常好的調理作用，長期堅持還可以治療習慣性流產和不孕不育。

艾葉水泡腳對身體也好處多多。中醫研究和人們生活實踐均證明，用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的與虛火、寒火有關的疾病，還可以祛除體內的寒氣濕氣。

1.祛寒氣，祛濕氣

艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會消失了。而且現代人由于缺少運動，所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。

2.去虛火和寒火

口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況都是夏天常見的癥狀，我們一般情況稱之為“上火”，其實這些情況都是由于體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，用藥液泡腳，全身出微汗即可。然后喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

3.去腳氣

因為現在很多人都會都愛穿運動鞋、布鞋、皮鞋，把腳裹得嚴嚴實實地，久而久之就很容易會有腳氣；堅持用艾葉泡腳一段時間的話，也是可以緩解你的腳氣的哦！

4.緩解抽筋

艾葉泡腳，具有促進血液循環，緩解肌肉痙攣的作用。如果在泡完腳后，能堅持按摩效果更佳。具體做法：位于雙腳底內側，腳大拇趾往下延伸與腳掌關節相接處上方，用手觸摸有一顆粒的東西，定點按摩可緩解抽筋。

我國歷史悠久的艾最有名的當屬蘄艾。早在明代，藥物學家李時珍對蘄艾推崇有加。作為湖北蘄春縣“蘄春四寶”之一，蘄艾是中國國家地理標志產品，莖、葉均可入藥的優質特產中藥材。

隨著時代的發展，人們的生活節奏越來越快，越來越多的人陷入了亞健康狀態。，都急需加強對身體健康的重視和管理。艾草對人體的多種天然保健性能，在注重養生保健、渴望遠離亞健康的現代人看來更顯得尤為可貴。人們都愛自己的身體，而深圳愛生健康科技有限公司愛人，愛每一個人、愛每一個生命，將客戶健康需求作為發展的原動力，為了讓更多人獲得身體健康、財富健康、精神健康，愛生堅定不移走“預防大于治療”的養生之路，致力為人們送上科學的健康理念和優質的健康產品。

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